|
VOLWASSENEN
Ju Jitsu
Een zelfverdedigingskunst
waarmee je in een paar seconden een aanvaller kunt controleren
of uitschakelen. In het Ju Jitsu wordt niet alleen het
verdedigen tegen verschillende aanvallen getraind, maar ook het uitvoeren van aanvalstechnieken zoals stoten,
trappen, worpen, klemmen en verwurgingen. De lessen worden
gegeven door Bart Aarts.
Kickboxing
Bij Kickboxing worden de stoten van het boksen
gecombineerd met de trappen uit karate en taekwondo. Elleboogstoten zijn
niet toegestaan. Kickboxing is een uitstekende vechtsport om de conditie te
verbeteren. Daarnaast is er de mogelijkheid om aan wedstrijden mee te doen.
De lessen worden gegeven door Fouad Maftah.
Grappling
In deze lessen
ligt de nadruk op grondvechten. Het doel is een dominante
positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander wordt
uitgeschakeld door een klem of verwurging. Grappling is een
uitstekende vechtsport om de conditie te verbeteren. Daarnaast is er de
mogelijkheid om aan wedstrijden mee te doen (BJJ/MMA). De lessen worden
gegeven door Bart Aarts en Jeroen Hoevenaar.
Kenpo
Karate
Kenpo Karate richt zich voornamelijk op effectieve zelfverdediging.
De nadruk bij Kenpo ligt op vechten met handen, voeten, knieën en ellebogen
en minder op het gebruik van grepen en klemmen (meerdere aanvallers). De
lessen worden gegeven door Jeroen Hoevenaar.
Kali
Een
dynamische
wapenkunst uit de Filippijnen, waarbij met stokken (zwaarden) en
messen wordt getraind.
Ontstaan en
beproefd op het slagveld en daardoor uitermate realistisch als
zelfverdediging.
De lessen
worden gegeven door Bart Aarts.
JEUGD
Judo
(vanaf 4 jaar)
Bij
Judo probeer je elkaar met een judoworp op de mat te werpen of met behulp van een grondtechniek onder controle te krijgen. Een
Judoka gebruikt de kracht van zijn tegenstander om deze te overmeesteren.
Door Judo leer je positief omgaan met agressie. Zonder je tegenstander te
blesseren, leer je hem of haar te overmeesteren.
De lessen worden gegeven door Bart Aarts en Wim Cobben.
Martial Arts
(10-15
jaar)
In de Martial
Arts lessen worden technieken uit
Ju Jitsu, Kickboxing en Kali
behandeld. Realistisch als zelfverdediging en uitdagend als
vechtsport. Martial Arts verbetert je conditie en vergroot het
zelfvertrouwen. De lessen worden gegeven door Bart Aarts en Fouad Maftah.
|
